Wir haben uns gedacht, all der wahnsinn den wir in den letzten 1,5 jahren erleben durften, wäre doch echt mal eine dicke party wert! Darum entern wir drei. Gefällt 214.201 Mal 157 Personen sprechen darüber. Beginner münchen. Beginner Tickets, Termine, Infos und mehr auf eventim.de - Jetzt Tickets für Beginner bestellen & live dabei sein! Möge das Leben Ihnen aufgehen, Tür um Tür; mögen Sie sich in die Fähigkeit finden, ihm zu vertrauen, und den Mut, gerade dem Schweren das meiste. Einleitung: Zur anthropotechnischen Wende. Der Planet der Übenden. 1 Der Befehl aus dem Stein Rilkes Erfahrung. 2 Ferner Blick auf. Den Titel hat er von Rilke, die Ideen aus der ganzen Welt: Peter Sloterdijk betreibt mit seinem neuen Buch über Anthropotechnik Sparring. „Du musst Dein Leben ändern“ ist für Sloterdijk die Zusammenfassung Verdichtung und Eindampfung aller religiösen Lehren. Hallo liebe Latein-Profis, leider reicht mein kleines Latinum nicht aus um folgendes Zitat von Rainer Maria Rilke zu übersetzen: Du musst dein Ändern leben. Im Februar hat es irgendwie 'Klick' gemacht. Irgendwas muss ich an mir ändern. Ich schrieb mich wieder bei ein. Vor ungefähr 15 Jahren war ich auf anraten von Mama schon einmal Mitglied geworden und hatte um die sieben Kilo geschafft, doch irgendwie wollte ich dann nicht mehr. Jetzt kam die Idee von mir selbst, motiviert durch verschiedenste Gründe und der Tatsache, dass ich ohne WW bereits um die fünf Kilo abnehmen konnte aber dann ging irgendwie nichts mehr weiter und ein System musste her. Ich hatte zuerst vor nach Leonding zu gehen weil ich entdeckte, dass da meine ehemalige Kursleiterin war, doch dann hab ich mitbekommen dass neben meine Arbeitsplatz ein Kurs angeboten wurde, im Altersheim also auch barrierefrei, gesagt getan. Ich startet voll durch, schmiss wirklich alle Süßigkeiten die nicht von WW waren also wo keine Punkte berechnet wurden aus meine Vorratsraum und los ging es. Die Kilos purzelten, ich wurde aktiver und es machte mir Spaß Pläne zu schreiben, meinen Tag zu planen und das abnehmen machte Spaß weil es 'gut schmeckte', der erste Stern ließ nicht lange auf sich warten und das motiviert ungemein. Überhaupt geht es ohne Gruppe nicht. Schaffe ich es nicht in meinen Stammkurs bei Frau Elger zu gehen ging ich nach Leonding zur Bruni! Das mache ich jetzt auch noch so. Ca. sieben Kilo fehlen mir noch zu meinem Ziel und ich hab mir nie gedacht einmal in eine 38iger Jeans ohne Probleme auch nach dem Waschen zu passen. Ziemlich zeitgleich mit WW habe ich das wieder angefangen, dieses mal auch professioneller, anders, motivierter und das alles irgendwie durch mein Umfeld. Der ÖTV brachte in Sport ohne Grenzen einen Beitrag. Suchte neue SpielerInnen in Profi- und in Hobby-Bereichen. Ich schrieb unserem Obmann des und so hatte ich den Kontakt nach Wels, wo wir eine Gruppe von RollstuhlsportlerInnen in der trainieren können. Nun mit neuem Trainingsplan Dienstag und Samstag Abend. Du Musst Dein Ändern Leben RilkeZusätzlich dazu nehmen wir uns motiviert durch den Erfolg noch extra Hallenstunden ohne Trainer vor. Um zurück zum obigen Bereich zu kommen. Jedes Kilo das ich abnahm verbesserte meine Beweglichkeit am Platz und glaubt mir, zu 90% bist du im Rollstuhltennis zu langsam, warum nicht weil du den falschen Rollstuhl hast, nicht weil der Schläger der Falsche ist oder weil du die falschen Schuhe hast, wobei ich bin schon der Meinung, dass es wichtig ist mit richtigen Schuhen und Kleidung Rollstuhltennis zu spielen.:-) sondern du bist zu langsam weil du keine Kondi hast. Das hab ich bemerkt mit jedem Kilo weniger wurde die Kondi mehr. Aber irgendwann bin ich dann zu dem Punkt gekommen wo Ernährungsumstellung und einmal in der Woche Tennis zuwenig wurden. Ich haderte mit mir und überlegte mich in einem Fitnesstudio anzumelden auch weil meine meinte, das wär gut weil ich muss meinen Rücken stärken für später, Alterserscheinungen würden bei mir viel früher kommen. Dann das Zeichen hatte gratis Einschreibung und als JKU Mitarbeiterin sollte ich auch noch einen ganz guten Rabatt bekommen! Also los, eingeschrieben wird sich, das war im September! Seitdem ist erst eine Woche vergangen in der ich nicht dort war. Geht sich mein Zirkel zeitlich nicht aus, dann wenigsten 45 Minuten Cardio am Handbike Ergometer. Du Musst Dein Ändern Leben ShirtWow früher hätte ich nie meine Vorabendserie für Sport ausgelassen jetzt fühle ich ich echt nicht gut wenn ich nicht hingehe. Letzte Woche zeigte sich dann, dass es sich sowohl auf der Waage als auch am Platz auszahlt den Abend nicht auf der Couch zu verbringen. Es kam wie es kam und wir standen statt zu viert nur zu zweit am Platz und ich dachte mir ich muss sterben, zwei Stunden am Platz können wirklich lange sein. Aber mein Kollege und ich hatten die für mich optimalen Trainingsbedingungen! Das war wirkliches Tennis, klar tut der Ball bei mir noch immer nicht genau das was ich will aber es wird. Du Musst Dein Ändern Leben StreamOhne dem 'Ändern des Lebens' hätte ich diese zwei Stunden aber nicht durchgestanden und es muss noch besser werden, dessen bin ich mir bewusst aber die richtigen Schritte sind gesetzt. Bis jetzt 18 Kilo weniger, zwei Kleidergrößen weniger, zwei bis fünf Mal in der Woche Sport. Der hoffentlich passende Tennisrollstuhl wird am Mittwoch abgeholt. Tolle Unterstützung von meinem liebsten Umfeld!
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April 2019
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